Shiatsu
Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“ und ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode. Ihre Ursprünge liegen in der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin. Mit sanftem, tief wirkendem Druck regt Shiatsu den Energiefluss an und fördert so körperlich-seelische Ausgeglichenheit.
Wirkungsweise von Shiatsu
Durch die Anregung und Harmonisierung des Energieflusses können sich Blockaden auflösen, die sich beispielsweise als Verspannungen, Steifheiten oder schmerzende Bereiche im Körper zeigen oder auch als emotionale Verstimmungen die Psyche beeinflussen. Die Harmonisierung des Energieflusses führt zu Wohlgefühl, Sensibilisierung, Ruhe, Zentriertheit und einem verfeinerten Körpergefühl. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und lassen häufig Beschwerden verschwinden, die unser Alltagsleben belasten.
Anwendung von Shiatsu
Krankheitssymptome zeigen sich oft lange vorher als Ungleichgewicht im Energiehaushalt des Menschen. Im Shiatsu sind wir bestrebt, deren Ursachen zu verstehen und anzugehen. Regelmässiges Shiatsu ist ein wohltuender Gegenpol im alltäglichen Stress und eine Möglichkeit etwas für sich und seinen Körper zu tun. Für Menschen jeden Alters ist Shiatsu eine wirksame Methode zur Gesundheitsvorsorge. Als Anhaltspunkt nenne ich Ihnen hier einige Beschwerden, die erfahrungsgemäss gut auf Shiatsu ansprechen:
- Verspannungen im Rücken
- Schultern und Nackenschmerzen
- Stresssymptome
- Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Nervosität
- Abwehrschwäche
- Verdauungsstörungen
- Atemprobleme
- Kopfschmerzen und Migräne
- Zyklusprobleme
- Emotionale und psychische Probleme
Behandlung
Traditionell wird Shiatsu auf einem weichen Futon auf dem Boden ausgeführt, der Klient ist in bequemen Kleidern. Während den Behandlungen wird ein sanfter Druck auf die Energiepunkte und Meridiane (Energiebahnen) ausgeübt. Gelenkrotationen und Dehnungen helfen verschiedenste Verspannungen und innere Blockaden aufzulösen. Die Behandlung ist eine stille Berührung, sie lässt die Energie fliessen, die Muskeln lassen los und der Geist entspannt sich.
Behandlungsdauer
Die Shiatsubehandlung dauert ca. 90 Minuten, davon ist vor der Behandlung ein Einführungsgespräch und nach der Behandlung eine Ruhepause einberechnet.
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